1. روزاني کاڌو
روزاني کاڌو ڪتن جو کاڌو آهي جيڪو ڪتا پنهنجي روزاني کاڌي لاءِ کائيندا آهن.ھن کاڌي ۾ متوازن ۽ ڀرپور تغذي شامل آھي، جيڪا ڪتن جي واڌ ويجھ ۽ ترقيءَ لاءِ گھربل اڪثر غذائي جزن کي چڱيءَ طرح پورا ڪري سگھي ٿي.پر توهان کي خريد ڪرڻ وقت ڌيان ڏيڻ گهرجي، ڪتي جي نسل جي مطابق جنهن کي توهان وڌو ٿا، ڪتي جي عمر ۽ ڪتي جي شڪل، يعني مختلف حالتون جهڙوڪ وڏا ڪتا يا ننڍا ڪتا ۽ بالغ ڪتا ۽ ڪتا وغيره. ڪتي جي کاڌي کي چونڊڻ لاء جيڪو توهان جي ڪتي لاء مناسب آهي..
2. ناشتو
ناشتو عام طور تي اسٽيڪ کاڌي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ذائقيدار هوندا آهن ۽ عام طور تي ڪتي جي بک کي بهتر ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندا آهن.جيڪڏهن توهان تمام گهڻو ڪتا کاڌو کائيندا آهيو، توهان کي چکن ٿي ويندي.ڪتي کي وقت بوقت ڪجهه ناشتو کارايو، نه صرف انهن جي ذائقي کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، پر ڪتي کي ڪتي جي خوراڪ جي تمام گهڻو کائڻ کان پوء چنبڙي کائڻ وارو ٿيڻ کان پڻ روڪيو.ان کان علاوه، ڪتن کي تربيت ڏيڻ وقت، snacks پڻ حوصلا افزائي ۽ انعام ڏيڻ ۾ تمام سٺو ڪردار ادا ڪري سگھن ٿا.
3. صحت جون شيون
دوائن جي کاڌن جهڙوڪ پالتو ويتامين ۽ پالتو ڪلسيم ٽيبليٽ ڪتن لاء صحت جون شيون آهن.اهي عام طور تي غذائي عناصر کي پورو ڪرڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن جيڪي ڪتن جي خوراڪ ۾ ڪافي نه آهن ۽ روزاني کاڌي جي استعمال ۾ ڪافي نه آهن.ساڳئي وقت، اهو ڪتن جي ڪجهه عام ننڍن بيمارين کي روڪڻ يا بهتر ڪري سگهي ٿو، ۽ ڪتن جي قوت مدافعت کي بهتر بڻائي ٿو.بهرحال، سڀني ڪتن کي هن قسم جي کاڌي جي ضرورت ناهي.جيڪي ڏاڍا صحتمند ۽ مضبوط آهن انهن کي ان جي ضرورت ناهي.جيڪڏهن ڪتو ڪمزور آهي ۽ بيمار ٿيڻ ۾ آسان آهي، يا حيض جي دوران، حمل دوران، ٻار جي ڄمڻ کان پوء ۽ وڏي عمر ۾ داخل ٿيڻ کان پوء ڪتن جي مختلف قسمن سان گڏ ڪتن کي لاڳاپيل غذائي اجزاء سان ڪجهه صحت مند کاڌو تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي.
4. نسخو کاڌو
نسخي جو کاڌو ڪتن جي کاڌي جو هڪ قسم آهي، جيڪو خاص جسمن سان ڪتن لاءِ هوندو آهي.مثال طور، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڪتي جو وزن گھٽائڻ جي ضرورت آهي، يا جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه کوٽ رنگ ۽ ٻيون علامتون آهن، ته توهان هن قسم جي ڪتي کاڌي جي چونڊ ڪري سگهو ٿا، جيڪو ڪتي جي جسم کي ترتيب ڏئي سگهي ٿو ۽ ڪتي جي صحت کي يقيني بڻائي سگهي ٿو.
پوسٽ ٽائيم: ڊسمبر-05-2022