گوشت جي پروٽين جو مواد سور جي گوشت کان ڪيترائي ڀيرا آهي.بيف ۾ وڌيڪ ٿلهو گوشت ۽ گهٽ چربی هوندي آهي.اهو هڪ اعلي-کولوري گوشت کاڌو آهي.اهو ڪتن جي لاءِ مناسب آهي ته هو واڌ جي عمل دوران کائڻ لاءِ، ۽ ڪتن جو وزن نه وڌندو جيڪڏهن اهي گهڻو کائيندا.توهان جي ڪتي کي گوشت کائڻ جا فائدا آهن ته اهو توهان جي ڪتي جي بک وڌائي ٿو ۽ ڏندن ۽ هڏن جي صحتمند ترقي کي وڌائي ٿو.بيف ۾ مختلف اجزاء شامل آهن، جن ۾ هيم، برسٽ، ٽينڈرلوئن، پتلي سلائسس وغيره شامل آهن، هر هڪ پنهنجي پنهنجي خاصيتن سان.ڪتن کي هڪجهڙائي ۽ سست محسوس نه ڪندا آھن.گوشت جي مضبوطي نسبتا بلند آهي.وڌيڪ گوشت چبائڻ ڪتن کي ڏند ۽ هڏا وڌڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھن ٿا.